Av Nina Jansdotter
Intervjuer – publicerad 2026-07-28
Här berättar, Susanna Svedbergh om sitt spännande jobb som livsstilscoach, tränare och kostrådgivare.
Susannas kunskaper grundar sig i universitetsutbildningar inom nutrition, träning, hälsocoaching samt psykologi. Hon är en person som älskar att upptäcka världen genom rörelse. För henne handlar träning och rörelse om så mycket mer än prestation.
– Det är ett sätt att uppleva nya platser, möta människor och skapa minnen. Jag trivs lika bra på ett lokalt gym i en storstad som på en bergstopp, en löprunda längs stranden eller ett yogapass i soluppgången, säger Susanna entusiastiskt.
Susanna förklarar att hon verkligen älskar att vägleda människor mot att skapa hållbara vanor kring träning, kost och hälsa. Utöver coachingen arrangerar hon även träningsresor, retreats och föreläsningar.
– Jag brinner för att inspirera människor till en aktiv livsstil som fungerar både hemma och när man är ute och reser.
– Jag började med träning vid 20 års ålder och upptäckte att hälsa var något jag ville arbeta med. Jag har tävlat i crossfit, fitness, HYROX och styrkelyft och arbetat som tränare sedan 2017.
Samtidigt har Susanna alltid älskat att resa. Efter hand insåg hon att de två intressena gick perfekt att kombinera.
– Jag började planera mina resor mer och mer utifrån träningsmöjligheter och upptäckte hur mycket en destination kan förändras när man väljer att utforska den genom rörelse.
– Jag vill skapa resor där människor både får uppleva destinationen och utvecklas själva. Träningen blir en naturlig del av dagen, men det finns alltid tid för återhämtning, god mat, äventyr och gemenskap.
Det handlar inte om extrema upplägg, utan om att hitta glädjen i rörelse och komma hem med ny energi och inspiration, tillägger hon.
Det bästa, enligt Susanna, är att se hur snabbt människor lär känna varandra när de delar upplevelser. Efter bara några dagar känns gruppen ofta som ett litet team. Hon älskar också att få visa att träning kan vara ett sätt att upptäcka en plats, kanske genom en vandring, på ett lokalt gym eller en morgonlöpning där man får se staden vakna.
– Att träning och rörelse ska vara enkelt och tillgängligt vart man än befinner sig!
– Egentligen alla som tycker om att vara aktiva eller är nyfikna på att bli det. Man behöver inte vara vältränad eller ha rest på träningsresa tidigare.
Det viktigaste är att man vill testa något nytt, träffa likasinnade och få en semester där man kommer hem med mer energi än när man åkte.
Målet är att skapa resor där deltagarna får upptäcka nya miljöer samtidigt som de investerar i sin hälsa.
Just nu planerar Susanna flera spännande träningsresor tillsammans med Expa Travel, där fokus ligger på rörelse, gemenskap och upplevelser. Den som är aktiv just nu är en resa till Altea, Spanien 13–20 oktober 2026. Länk till resan i oktober 2026 .
– Jag delar löpande information om kommande resor i mina kanaler, så det kommer snart mer att upptäcka och delta på, avslutar Susanna med ett leende.
Följ även Susanna Svedbergh som bloggare på Resnytt .
